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무술과 집중력

무술과 집중력   안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미 송묘 입니다.   오늘 오전에 운전을 하며 라디오를 듣는데, 이런 멘트가 나오더군요.   '어떻게 보내든 지나가는 하루 24시간 중 단 5분 만이라도 집중해서 뭔가를 할 수 있다면 의미있는 하루가 아닐까요? 여러분은 5분만이라도 집중할 수 있는 건 어떤건가요?'   정확한건 아니지만, 제 귀에 ... 계속 읽기