(20160531)셀프디펜스1 호신술 아카데미 수업 영상

2016.05.31 셀프디펜스1 호신술 아카데미 수업 영상

 

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미 송묘 사범 입니다.

위 영상은 지난 2016년 5월 31일 셀프디펜스1 호신술 아카데미 수업 영상입니다.

돌려차기, 앞차기 등 상대 발차기에 대한 기본적인 방어 방법 및 원리, 그리고 펀치 디펜스 훈련 장면이 짧게 담겨져 있습니다.

상대 발차기나 펀치 또는 스틱 공격에 대해서 제자리에서 맞거나 방어하지 말고, 한발 뒤로 빠지거나 한발 전진하거나, 상대 공격 무기의 궤적(궤도)와 일치하며 움직이는 게 중요합니다. 보통 순간적으로 긴장하거나 리듬이 깨지거나 당황하면 그냥 얼어버리듯 서있게 되면, 상대 공격 무기의 파워가 정점이 되는 곳에 있게 됩니다.

이를 위해서는 풋워크 즉 보법과 몸의 움직임이 중요합니다.

현재 본 아카데미는 지하철 3호선(신분당선) 양재역 8번 출구 도보 7~10분 거리에서 수업하고 있습니다. 무술, 셀프디펜스, 자기방어, 호신술, 건강 등에 관심 있으신 분들의 많은 추천과 참여 바랍니다.

<셀프디펜스1 호신술 아카데미 카페 바로 가기>

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