2015.11.07 셀프디펜스1 호신술 아카데미 대한 칼리아르니스 서초지부 트레이닝영상

칼리 아르니스 서울 서초지부 수업 영상(2015.11.07) – 셀프디펜스1 호신술 아카데미

 

안녕하세요, 셀프디펜스1 호신술 아카데미 입니다.

작년 11월 초 칼리 아르니스 수업 중 일부 영상으로, 스틱 및 나이프 디펜스 트레이닝 그리고 실랏(Silat) 기초 트레이닝 장면 등이 담겼습니다.

스틱 트레이닝에 사용되는 스틱은 스펀지 스틱 1개와 라탄 스틱 1개를 기본으로 하여, 스틱을 어느 정도 콘트롤 할 수 있을 때 까지는 혼자 연습할 때는 라탄 스틱을 상대방과 공격과 방어를 주고 받을 때는 스펀지 스틱을 사용합니다.

참고로, 칼리 아르니스 수련에서 나무 스틱 중 라탄 스틱을 사용하는 이유는 라탄 스틱은 다른 나무와 다르게 부러지더라도 부러진 부분이 떨어져 나가지 않고 터지듯이 붙어있기 때문입니다.

어느 정도 시간이 지나면 상대방과 공격과 방어를 주고 받을 때도 라탄 스틱을 사용하는데, 처음에는 일반 굵기 정도의 스틱을 레벨 2가 되면 좀 더 굵고 무거운 라탄 스틱을 사용하게 됩니다.

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